ทำไมต้องฝึกลูกให้กินข้าวเอง

ทำไมต้องฝึกลูกให้กินข้าวเอง

การฝึกลูกให้กินข้าวเอง เป็นการฝึกพัฒนาการ ของลูกที่ต้องเรียนรู้ในเรื่องการช่วยเหลือตัวเอง โดยผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า สามารถเริ่มได้ตั้งแต่ 9 เดือนเป็นต้นไป

พัฒนาการในด้านใดบ้าง - พัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็ก
เป็นการฝึกกล้ามเนื้อมือของลูกได้เป็นอย่างดี เพราะการหยิบจับแต่ละครั้งของลูก จะทำให้ลูกได้กำและแบ รวมถึงการกะน้ำหนักมือได้ดีขึ้นเป็นลำดับ

เทคนิคฝึกให้ลูกกินข้าวเอง
-ปล่อยให้เลอะเทอะบ้าง
-ลดของว่างระหว่างมื้อ
-ตกแต่งอาหารให้น่ากิน

การตกแต่งอาหารให้มีสีสันน่ากินก็เป็นการกระตุ้นความอยากกินอาหารของลูกได้เป็นอย่างดี โดยคุณแม่อาจเลือกผักหรือผลไม้ที่ลูกชอบมาปรุงอาหาร เช่น แครอท ฟักทอง บรอกโคลี ข้าวโพด เป็นต้น

-จัดปริมาณอาหารให้เหมาะสม
-ไม่ทำกิจกรรมอื่นระหว่างทานอาหาร